Ullmax Vinterserie

På torsdag 12 december arrangerar vi den andra deltävlingen för årets Ullmax Vinterserie. Samling: Norvalla IP i Nora, kl. 18.00, ombytta och klara! Då springer vi till start. Till start 1100 m. PASSA TIDEN! Gemensam start ca 18.15. Anmälan via Eventor tom tisdag 10/12 kl.23.59. Tillgång till toa och dusch finns. Banlängder: Långa 7,9 km, Mellan 5,3 km, Korta 3,5 km (Orange) och Enkla 2,6 km (Gul). Långa skala 1:10000. Mellan, korta och enkla banan skala 1:7500. Kartområde: Norvalla, Fibbetorp och Marstrandshagen. Långa banan har 32 kontroller så det är ej lämpligt med SI-card 8, nr 2 000 001 – 2 999 999 samt SI-card 5, nr 1 – 499 999. Viktig info: Var extra noga och kolla så att du tar kontrollerna i rätt ordning. Det finns en del gruvhål i området som kan påverka kompassen och kom ihåg att vara försiktig vid passage av trafikerade vägar. OK Milan 0kommentarer

Klubbträning vid Digerberget

Hej på er! Jag har pratat med några av er i OK Milan om att nyttja vår fina klubbstuga med omgivning mera. Jag upplever att det finns en samsyn på att det vore riktigt trevligt. Klubbstugan har en massa möjligheter, det finns bastu, träningsrum och en fin samlingslokal där vi kan bjuda på fika efter träning. Utanför finns möjligheter till promenadstigar och ett elljusspår som man kan springa eller köra intervaller på. Möjlighet finns också att ta på sig en pannlampa och springa i skogen. Jag har resonerat med träningsgruppen och ser att det passar bra att gemensamt träna torsdagskvällar kl. 18:00 och vi startar den 14/11. Träningsgruppen kommer att köra på andra ställen också, för att variera sin träning. Hoppas att vi andra som vill träna kan komma och köra tillsammans vid Digerberget. Även du som bara vill duscha och basta är vi angelägna att ni också kommer. Väl mött och välkomna, hoppas att vi får se dig. Morgan Johansson. OK Milan 0kommentarer

Naturpasset 2024

Motionskommittén har genomfört Naturpasset. I år var det ett cykelpass främst väster om Nora och ett naturpass till fots i områdena Stadsskogen/Ås och Pershyttan/Digerberget /Bergagruvan. Det har sammanlagt sålts 115 startkort fördelade på 38 för cykel och 77 till fots. Av inlämnade godkända startkort (57 st) har följande personer vunnit ett presentkort: Lena Axelsson, Simon Marklund, Eva Korkeakoski, Marianne Sandberg, Olof Nordvall, Ann-Mari Karlsson, Greta Troedsson, Agneta Hasselkvist, Vivianne Eriksson och Erik Lindeberg. OK Milan 0kommentarer

25-manna - prel. laguppställning och bussinfo

Nästa vecka är det dags för 25-manna. Bussresa Samling vid Israelssons möbler kl 05:45 lördag morgon för avresa med bussen (bussen avgår 06:00). Bussresan är till för sträcka 3-25 + publik (sträcka 1, 2 och coach åker bil). Hemresa senast kl 18:00. De som planerar att ordna egen resa till tävlingen meddelar det med en kommentar här eller på facebookinlägget eller direkt till Anders L senast på torsdag. Preliminär laguppställning: 1. 5,1 km Blå: Josefin E 2. 6,6 km Blå: Per E 3. 4,4 km Orange: Morgan J, Åsa G, Wilma W, Vilma L 4. 2,6 km Vit: Wilma S, Cecilia E, Jack N, Felix N 5. 5,5 km Blå: Anders H, Jakob F, Oskar J, Klas L 6. 3,7 km Röd: Kristina B, Susanne E, Jessica N, Therese K 7. 4,6 km Röd: Tobias P, Andreas M, Anders E, Fabian L 23. 3,4 km Orange Rak: Simon M 24. 5,0 km Blå Rak: Jessica K 25. 8,8 km (omstart 5,8 km) Blå Rak: Edvin L I banlängderna tillkommer det ca 650 m snitslad väg för sträcka 1 och ca 150 m för övriga sträckor. Reserver på plats: Åsa W, Anders L och Christer T Coacher/lagledare: Anders L och Christer T Start kl 09:00, omstart kl 16:00 Önskemål om sträckbyte eller avhopp meddelas snarast här, på facebookinlägget eller till Therese. OK Milan 2kommentarer

Veteran OL, torsdag 26 september

För veteraner och andra daglediga Vägvisning från hyttan i Pershyttan, därefter ca 2 km skogsbilväg upp till Digerbergets platå (vi försöker klara av det mesta av kuperingen på vägen upp till samlingsplatsen), parkering efter vägar, max 400 m att gå till samlingsplatsen. Start mellan kl. 09.30 - 10.30. Banor Kort-korta 1,4 km, Korta 2,2 km, Mellan 3,2 km och Långa 4,3 km. Avstånd till start 1 – Mellan och Långa - 650 m, väg. Avstånd till start 2 – Kort-korta och Korta – 600 m väg och stig. Banläggare Jan-Åke Israelsson. Anmälan helst via Eventor, senast onsdag den 25/9 kl.18.00, för direktanmälan finns ett begränsat antal kartor. OK Milan 0kommentarer

Städdag 28 september

Nästa lördag är det dags för höstens städning av klubbstugan. Vi samlas 9:00, lördag 28 september. Att göra: Kök Rengöring luckor, skåp, husgeråd, fönster, spis, kylskåp, rensa frys? Salen Rengöring lister, bord, bänkar, fönster, golv Ev. förstärka sitsar på stol. Borra och spika. Ev. Dra fast rangliga ben på bord? Toa Rengöring toa, handfat, kakel, lister, spegel, väggar vid behov Kansli Allmän sortering Rengöring lister, golv Omkl.rum Rengöring målning, lister, hängare, golv. Fönster herrarnas. Duschar Rengöring, väggar, golv, golvbrunnar, armaturer Bastu Rengöring golv, lavar, golvbrunnar. Entrérum herrar Rengöring lister, väggar vid behov Toa omkl. Rengöring toa, handfat, kakel, lister, spegel, väggar vid behov Gym Borde vara OK Maskinrum Allmän röjning Kontrollbod Städa Inventering pinnar och skärmar. OK Milan 0kommentarer

Natt-DM och Stafett-DM

Nu på söndag (8 september) är det sista ordinarie anmälan till Stafett-DM den 15 september i Medåker. Det är med andra ord hög tid att hitta en lagkompis om man är över 35 år och två kompisar om man är yngre. Man kan kommentera nedan eller på Facebook om man vill vara med men saknar ett lag. Vill också påminna om att Natt-DM avgörs fredag den 13 september, det är läge att anmäla sig till det också om man vill vara med. OK Milan 0kommentarer

Bussresa till 25-manna

Lördag 12 oktober arrangeras 25-mannastafetten i Haninge. 25-manna är en stor stafett med sträckor i olika svårighetsgrader, från vit till blå nivå. I samband med stafetten erbjuds även öppna banor i olika svårighetsgrader för de som inte ingår i stafettlaget. OK Milan har bokat en buss för att så många som möjligt ska få chansen att uppleva en stor orienteringstävling. 25-manna är en riktig folkfest! Läs mer om tävlingen på Eventor. Mer information och tider för bussresan kommer närmare inpå tävlingen. Barn och ungdomar som vill vara med kan vända sig till sin ledare på OL-skolan för intresseanmälan och frågor. Äldre milaniter som vill vara med i stafetten kan höra av sig till Therese i tävlingskommittén. Man kan också, till 23:00 ikväll, intresseanmäla sig på eventor. OK Milan 0kommentarer

Kom ihåg anmälan till DM

Nästa vecka är det dags för DM i lång- och medeldistans vid Suttarboda. Sista ordinarie anmälningsdag är söndag 18 augusti 23:59. Mer information och anmälan finns på Eventor: Lördagens långdistans Söndagens medeldistans Kom även ihåg att hålla koll på tävlingskalendern i Eventor, så ni inte missar tävlingar och träningstävlingar som erbjuds i vår närhet. OK Milan 0kommentarer

Intresseanmälan 25-manna

Lördagen den 12 oktober är det dags för 25-manna vid Rudans friluftsområde. Fram till onsdagen 21 augusti 2024 klockan 23:00 går det att intresseanmäla sig om man vill vara med. Intresseanmälan hittar ni om ni klickar här. Intresseanmälan är inte bindande, du kan anmäla dig själv och/eller andra familjemedlemmar och även ange om du helst vill stå som reserv. OK Milan 0kommentarer

Visa fler nyheter