OL-skolestart och anmälan till Dubbelfajt

OL-skolan startar upp höstsäsongen onsdag 13 augusti kl.18:00 vid Digerberget. Hoppas att alla vårens deltagare är laddade och redo för den korta men intensiva orienteringshösten. Vi kommer att ha 7 träningstillfällen under augusti och september samt åka på ett par Fyrklövrar (träningstävlingar). Nya deltagare är naturligtvis välkomna! För de tävlingssugna rivstartar vi med Dubbelfajten,en kombinerad 2-mannastafett och patrulltävling, den 17 augusti. Ordinarie anmälningstid senast 10 augusti. Anmäl er själva eller ta hjälp av någon av oss ledare. Information om Dubbelfajten Vi ses! OL-skolans ledare OL-skolan 0kommentarer

Veckans träning v. 32

Tisdag: Knockout-sprint, samling på parkeringen vid Skojarbacken kl 18 Det blir 3 st sprintslingor (ingen blir utslagen), med ett flertal virtuella hinder. De som vill ha ett kortare alternativ kan välja att bara ta sig an finalbanan. Skärmfri träning. Onsdag: Intervaller+styrka, samling vid klubbstugan kl 18 Torsdag: Teknikträning i Skärmarbodabergen, samling vid Israelssons möbler kl 17:45 eller åk direkt till pendelparkeringen vid Sandbacken. Banan är ca 4 km men är lätt att korta av till ca 2 km. Träningen genomförs solo eller i grupp för de som vill. Skärmfri träning. Lördag: DM sprint och sprintstafett i Askersund. Träningsgruppen 0kommentarer

DM Sprint + sprintstafett 9 augusti

På lördagen den 9 augusti är det dags för Örebro läns DM i sprint och sprintstafett i Askersund. På förmiddagen avgörs den individuella sprinten och på eftermiddagen sprintstafetten. I ett sprintlag deltar två personer som springer två sträckor var. Sista ordinarie anmälan för både den individuella tävlingen och stafetten är på söndag 3 augusti. För stafetten behöver laguppställning för de anmälda lagen lämnas in senast 6 augusti. Mer information finns på Eventor: Sprint-DM Sprintstafett-DM Aktiva 0kommentarer

Veckans träning v. 31

Måndag: Styrketräning ute (under tak eller inomhus vid regn), samling vid klubbstugan kl 18 Onsdag: Bad-OL ”Sprintfinal”, samling vid Blåsut/Trängbo kl 18 Det finns 2 st sprintbanor i stadsmiljö: Korta 2,3 km gul Långa ca 3,1 km röd Det är skärmfri träning men kontrollpunkterna är lätta att hitta. Bad efter träningen för de som vill. Torsdag: Veckans bana ”Svarta Hålet”, samåkning från Israelssons möbler kl 17:30 Ta med egen karta eller meddela här eller på annat sätt vilken bana du vill ha senast ons kl 19 Fredag-Lördag: Ungdomens 10-mila i Skövde Söndag: Digerdöden (terränglopp). Gemensam start kl 11:00 vid klubbstugan. Föranmäl gärna via Digerdödens hemsida senast fredag. Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 30

För de som inte är på O-ringen. Onsdag: Teknikträning, samling på Dammsjöns badparkering i Pershyttan kl 18 Det finns 2 st (skärmfria) banor: 4,4 km blå och 3,4 km gul/orange Torsdag: Mossintervaller, samling vid klubbstugan kl 18 Träningsgruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter