OL-skola vid Norvalla 11 september

Norvalla 18:00 OL-skolan 1kommentar

Veckans träning v. 37

Tisdag: Lindes tränings-OL Rya Ö/S Måle. 4 st banor, start mellan kl 17:30-18:30. Samåkning från Israelssons möbler kl 17:15 Anmälan via eventor senast måndag kväll Onsdag: Stafett-träning, gafflade banor med banlängder mellan 2,2-4,9 km. Samåkning från Norvalla kl 17:45 eller åk direkt till samlingen vid Ås skola kl 18 Torsdag: "Skogsjogg", lugn löprunda i skog och mosse, samling vid klubbstugan kl 18 Fredag: Natt-DM vid OK Tisarens klubbstuga Lördag: Norasjön runt, start kl 14 Söndag: Stafett-DM i Medåker Eventuell samåkning till helgens tävlingar meddelas senare. Träningsgruppen 0kommentarer

Inför morgondagens Fyrklöver

Startlistan hittar ni i Eventor. Var på plats senast 20 min före starttiden. Kom ihåg att bära heltäckande kläder på benen. Vid skogsorientering är det ett måste. Glöm inte sportidentpinne och kompass, om ni har egna. Vi ses imorgon! OL-skolans ledare OL-skolan 1kommentar

Veckans träning v. 36

Tisdag: Kontrollutsättning och arenabygge inför fyrklövern, samling vid klubbstugan kl 18 Onsdag: Fyrklövertävling vid klubbstugan, start mellan kl 18-19. Samlingstid för arrangörer meddelas senare. Torsdag: Lindes tränings-OL i Vedevåg, samåkning från Israelssons möbler kl 17:15. Anmälan via eventor senast torsdag kl. 12. Lördag-Söndag: Tävlingshelg med bl.a. Trampen utanför Ludvika, SM medeldistans och stafett utanför Nyköping, Dubbelfajten vid Ljungstugan och Granbergsdalsterrängen i Granbergsdal. Träningsgruppen 0kommentarer

Fyrklöver vid Digerberget onsdag 4 september

Onsdag 4 september arrangerar OK Milan en Fyrklöver för distriktets OL-skolor. Fyrklövern är en träningstävling där OL-skoldeltagare får prova på tävlingsrutiner. Det innebär att man får en starttid och att man springer en bana på den nivå man brukar träna på; grön, vit, gul, orange eller lila. Eftersom det inte är en ”riktig” tävling, får man ha med sig en medföljare runt banan (exempelvis en förälder). Vi ledare i OL-skolan anmäler alla som deltagit i OL-skolan under hösten, förutsatt att de finns med i vårt medlemsregister. Listan över de anmälda hittar man på Eventor: På Eventor hittar man även startlistan som publiceras i början av vecka 36. Eventor Fyrklöver 4 september Start och målgång sker vid klubbstugan vid Digerberget. Start kl.18-19. Det är bra att vara på plats 20 min före sin starttid. Om man ser att man inte är anmäld och gärna vill delta, sms:a Sofia Erlandsson på 070 620 38 88 snarast. Ordinarie anmälningstid går ut vid midnatt söndag 1 september. OK Milan tar gärna emot hjälp i arrangerandet av Fyrklövern. Under tävlingen kan man exempelvis finnas till hands vid startpunkten eller ute längs banan för att stötta barn som efterfrågar hjälp. Nästa ordinarie OL-skola hålls den 11 september kl.18 vid Norvalla. OL-skolan 0kommentarer

Visa fler nyheter