Startlistan för milaniter vid onsdagens Fyrklöver

Följ länkenStartlista Fyrklöver 17/4 OL-skolan 0kommentarer

Veckans träning v. 16

Tisdag: Sprint i Frövi. 2 st banor, start mellan kl 18:00-19:30 Samåkning för de som vill från Israelssons möbler kl 17:20 Föramälan via eventor senast tisdag förmiddag. Onsdag: Alternativ 1 :Fyrklövertävling vid vattendammarna, samåkning från Israelssons möbler kl 17:00 (tiden kan ändras) Alternativ 2: Intervallträning (stig och backe), samling vid klubbstugan kl 18 Efter träningen blir det tiomila-snack och planering av laguppställning, start ca kl 19:15 Torsdag: Lindes veckans bana (med brunbild) i Gusselby, samåkning från Israelssons möbler kl 17:20 Ta med egen karta eller meddela här vilken bana du vill ha senast torsdag kl 15 Lördag-Söndag: Tävlingshelg med bl.a. Bergslagsmötet, Boforsloppet och Letälvsträffen. Träningsgruppen 0kommentarer

Fyrklöver istället för OL-skola 17 april

Onsdag 17 april är det dags för årets första Fyrklöver. Fyrklövern är en träningstävling där skuggning (uppföljning) är tillåten. Samling för gemensam avfärd från Nora, för de som vill. Planerad avresa från Israelssons Möbler kl.17:00. OBS! Tiden kan behöva ändras när startlistorna publiceras. Eventuell ny tid publiceras som nyhet på hemsidan och länkas ut till vår Facebooksida. Anmälan går ut vid midnatt idag (14/4). Behöver man hjälp med anmälan går det bra att maila; skogsvillan.sofia@telia.com. Fyrklöver 17 april Nästa OL-skola är den 24 april kl.18:00 vid Norvalla. Vi ses! OL-skoleledarna OL-skolan 0kommentarer

OL-skola vid Norvalla onsdag 10 april

OL-skolan håller till vid Norvalla onsdag 10 april kl.18:00-19:00. Vi kommer att ha en tävlingsliknande orienteringsträning för att öva inför den första Fyrklövern som går av stapeln den 17 april. Hoppas att vi ses! OL-skoleledarna OL-skolan 2kommentarer

Veckans träning v. 15

Tisdag: Lindes veckans bana, Gusselby. Samåkning från Israelssons möbler kl 17:20. Ta med egen karta eller meddela här vilken bana du vill ha senast tis kl 15 Onsdag: Teknikträning "Keps-sprint", samling vid Norvalla kl 18 Det blir mestadels löpning på asfalt, men även lite i skogen. Torsdag: Intervallträning, samling vid klubbstugan kl 18 Eventuell helgträning meddelas senare. Träningsgruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter