Veckans träning v. 42

Tisdag: Löprunda "Åsbosjön" (asfalt/grus), samling vid Norvalla kl 18 Onsdag: Natt-OL, samling vid Norvalla kl 18 Banan är 3 km och finns i 2 varianter; lätta (gul/orange) och svåra (blå). Naturpasskontroller. Gemensam jogg till start. Torsdag: Intervaller "Lilla slingan" samling vid klubbstugan kl 18 Lördag: Höstavslutning för Ullmax och Ölofs ungdomsserie, samling vid Karlslunds motionscentral kl 10 för prisutdelning och träning (OL-intervaller+ orienteringsskytte). Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 41

Tisdag: Löprunda runt Lindesjön, samåkning från Israelssons möbler kl 17:30 eller åk direkt till samlingen vid Osmundsgatan. Onsdag: Natt-OL i Stadsskogen samling på vändplanen bakom Frabe kl 18 Banan är 4,1 km men det finns även några kortare alternativ, svårighetsnivå från orange till blå. Naturpass-kontroller. Torsdag: Intervaller (30sek+30sek+2min), samling vid Digerberget kl 18 Lördag-Söndag: Daladubbeln, Falun Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 40

Tisdag: Lindes tränings-ol, start mellan kl 19.00-19:45, föranmälan via eventor. Samåkning från Israelssons möbler kl 18:20 Onsdag: Teknikträning samling vid Norvalla kl 18:00 Det finns 4 st banor (veteranbanorna), kortaste 1,7 km vit/gul, längsta 4,5 km röd. Inga skärmar hänger ute, ta med pannlampa. Torsdag: Mossintervaller (1 min) samling vid klubbstugan kl 17:30 Lördag: 25-manna, Lida Botkyrka Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 39

Tisdag: Lindes Natt tränings-ol vid Rya/Stöttestenen, start mellan kl 19:00-19:30 föranmälan via Eventor senat tis kl 12. Samåkning från Israelssons möbler kl 18:20 Det anordnas även 25-mannaträning utanför Örebro med start kl 17:15 för den som är sugen, föranmälan via Eventor senast idag (25 september). Onsdag: Sprintslingor med SportIdent, samling vid Bryggeriet kl 18 Torsdag: Backintervaller "Liftgatan", samling vid klubbstugan kl 18 Söndag: Löprunda i Kindla naturreservat ca 90-120 min (stig och kanske lite obanat). Vi delar in oss i 2 grupper, en som joggar och en som promenerar. Samåkning från Israelssons möbler kl 09:15 eller åk direkt till Kindlas södra ingång (samling där ca kl 10). Träningsgruppen 0kommentarer

OL-skola v.39

Onsdag 27/9 är det avslutning för årets OL-skola. Vi kommer att springa sprintbanor vid Bryggeriet och avsluta träningen med korvgrillning. Samling kl.18:00. Välkomna! OL-skolans ledare OL-skolan 0kommentarer

Visa fler nyheter