Veckans träning v. 24

Tisdag: Backintervaller vid "Tahitiklippan", samling vid grillplatsen i Fibbetorp kl 18 Onsdag: Lindes veckans bana, Rya. Samåkning från Israelssons möber kl 17 eller åk direkt till anvisad parkering. Ta med egen karta eller meddela här vilken bana och skala du vill ha senast onsdag kl 12. Fredag: Avresa till Jukolastafetten i Borgå. Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 23

Tisdag: OK Malmias veckans bana, samåkning från Israelssons möbler kl 09:00 eller åk direkt till markerad parkering (samling där ca kl 10:20) Kartor finns en del utskrivna, men det går även att skriva ut sig egen. Lunchstopp i Grängesberg efter träningen för de som vill Onsdag: Mossrugby med utklädnad eller annan rolig/udda klädsel för de som vill, samling vid klubbstugan kl 18 Torsdag: Löprunda ca 5-6 km samling vid klubbstugan kl 18 Underlaget är stig, obanat och mosse. OL-skor rekommenderas. Lördag: Sprint-DM (individuell och stafett), Kumla För de som är sugna på terränglopp så kan man springa det nya loppet "Blue Mountain TrailRun" vid Ånnaboda på söndag, sista anmälan på torsdag. Träningsgruppen 0kommentarer

OL-skola v23

Onsdag 7 juni har vi OL-skola vid Digerberget med start kl.18:00. De som vill spelar mossrugby. Övriga får gå en enkel orienteringsbana med "lekfulla" stationer efter vägen. Detta är våren sista OL-skoletillfälle. Under sommaren erbjuds Bad-OL. OL-skolan startar upp igen i början av augusti. Hälsningar OL-skoleledarna OL-skolan 1kommentar

OL- skola v.22 vid Digerberget

Onsdag 31 maj håller OL-skolan till vid klubbstugan i Digerberget. Vi träffas som vanligt kl.18:00. OL-skolledarna OL-skolan 0kommentarer

Veckans träning v. 22

Tisdag: Lindes veckans bana i Munkhyttan, samåkning från Israelssons möbler kl 17:30 eller åk direkt, ta med egen karta eller meddela här vilken bana du vill ha senast tis kl 14. Onsdag: Teknikträning "Färgfemman+Labyrint-OL" samling vid klubbstugan kl 18 2 st banor: lätta 1,6 km och svåra 2,1 km (svåra banan genomförs som en sammarbetsövning för de som vill, övriga startar individuellt). Små skärmar hänger ute. Träningen avslutas med Labyrint-OL med SI-stämpling. Torsdag: Veckans bana vid Hästskoberget, samling på markerad parkering kl 18 ta med egen karta eller meddela här vilken bana du vill ha senast torsdag kl 14 Söndag: Sommarlandssprinten i Skara, gemensam avresa i buss från klubbstugan kl 5 Träningsgruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter